強風と肌寒い中、練習会を行いました。 とにかく風が強く寒く感じましたが、新しい会員さんもがんばりました。 これからもがんばっていきましょう！
１，２，３組 ２０分ジョグ ７００×５
７００ ２‘１７～３‘０６
４組 ７０００ｍジョグ
お疲れ様でした。 １，２，３組は１週間ぶりのスピードでしたのでかなり呼吸が上がっていました。 しかし皆さんくらい付いて全部消化しました。 ４組もマイペースながらしっかり最後まで走ることができ走力があるのを実証しました。 まだまだ、５月はしっかりと基礎を固めた練習を行いますのでがんばりましょう！
次回は、５月１２日に立田山で行います。
