久々の練習報告になります！ なかなかホームページのトラブルで更新できなく、涙で手が震えております！！
では、３０ｋの練習報告を・・・
暑かった！！ 9月はまだ、暑かった！ 暑すぎた！！！ 40ｋの予定でしたけど30ｋに切り替えて行いました！ 河川敷は、日影がなく直射日光を受けての練習でしたのでレースさながらでした！！
30ｋロード
５ｋ 23‘58 １０ｋ 22‘46 46‘44 １５ｋ 22‘34 1‘9‘19 ２０ｋ 22‘20 西23‘50 1‘31‘39 ２５ｋ 24‘09 西24‘21 1‘55‘49 ３０ｋ 21‘59 トータル2‘18‘02
9月に設定の速い距離走が出来ましたので、これから涼しくなってからが楽しみになりました！
