7月11日(土)の阿蘇クロカンの練習結果

気持ちのいい阿蘇で充実な練習が出来ました! たくさんの一般ランナーもいてとても良い練習が出来ました!!たくさんの参加ありがとうございました! 雨も、練習後に降ってきて日頃の行いが良いのにきずきました!!

1組 3k×10

1 15‘20 2 16‘21 3 16‘30 4 16‘57 5 16‘46 6 16‘52 7 16‘45 8 藤15‘43 三18‘26 ひ19‘43 9 藤15‘44 三18‘54 ひ20‘21 10 藤14‘59 三19‘08 ひ19‘55 TOTAL 藤2‘42‘05 三2‘5519 ひ3‘04‘43

2組 3k×7

1 18‘11 2 17‘48 3 17‘24 4 17‘00 5 17‘40 6 16‘38 7 16‘45 8西17‘32 9 16‘54 10 16‘43 TOTAL西2‘58‘13

3組 3k×5

1 24‘03 2 22‘03 3 21‘23 4 23‘50 5 20‘53 4中26‘48

皆さんお疲れ様でした! 去年よりもかなり、タイムも伸びて力の付いたことを証明しました! 温泉に入ってご飯食べて楽しい時間でした!!

次回は、7月15日二の丸公園で行います!!


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