1月27日(土)の練習結果

寒さの続く中、練習会を行いました。 天草組は軽めの調整で、別大、熊本組は12k~20k走を行いました。 新しい会員さんも入り新しい風が吹き荒れました。

1組 4k×5変化走 

1 19‘35 2 19‘00 3 17‘16 4 16‘30 5 15‘00~15‘28 トータル 1‘27‘52

2組 4k×5 変化走 

1 20‘32 2 19‘17 3 18‘39 4 17‘32~18‘12 5 16‘43~18‘25 トータル 1‘32‘56

3組 4k×2~3

1 27‘17 2 22‘45~28‘52 3 20‘53~21‘25 トータル 1‘11‘31

お疲れ様でした。 1組で入った女性の村田さん(新しい会員さん)は強い! 最後の1周を15‘10で上がってきました。 ますます、1組が盛り上がってきました! レースが続きますので体調を崩さないように行きましょう!!

次回は、31日に二の丸公園で行います。 


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