寒さも落ち着き、みなさんいい状態で練習できました。
拓大の監督（父上様）も皆さんの様子を見て頑張っている姿を見て、夏合宿を楽しみにしてるとのことでした。
1組 ４ｋ×４変化走
１ １８‘４６ ２ １６‘３３ ３ １６‘２２ ４ １５‘４２～１６‘０１ トータル １‘０７‘２６
2組 ４ｋ×４変化走
１ ２１‘１０ ２ １９‘３６ ３ １８‘１２ ４ １６‘５１ トータル １‘１９‘５２
3組 80分走
お疲れ様でした。 かなり皆さん体が切れてきましたのでまずは、天草マラソン、次に別大マラソン、熊本城マラソンといよいよビックレースが近づいてきましたので気合入れて行きましょう！！
次回は、1月24日に二の丸公園で行います。
