早くも６月最後の練習会になりました。 いよいよ７月到来です。 本格的な夏に向けて、しっかり身体を作り上げて無限のスタミナをつけましょう！！ 毎年ながら、私の格言です。 夏を制するものは、マラソンを制すです。 夏しっかり練習をできた方は、冬に多少の怪我をしても夏のためがあるため大丈夫です。 怪我がなかったら、確実に自己ベストを出せるパフォーマンスができるはずです。 しかし夏練習ができなかったら、冬はきつくなります。
１、２組 ４０分ジョグ １０００×５
３‘２７～４‘２１
３組 ７０分走
お疲れ様でした。 雨も降らず逆に途中晴れて蒸し暑すぎました。 苦しい練習でしたけどやり遂げましたので自信を持って次に移行していきましょう！！
全日本結果
今の実力が出ました。 結果は９位で時点でした。 １組は勢いと自信をつけるはずでしたけど、大誤算で９０秒の借金を作り、残り三組で借金を減らすレースになりましたが、焦りが出て２組も平凡なタイムで終わり、３，４組が何とか踏ん張って８位との差を３０秒まで持っていきましたが残念ながら通過できませんでした。 しかし、箱根のシードを取った油断だと私は思いますので、夏もう１度鍛えなおして、がんばってくれるでしょう！！
次回は、７月４日に二の丸で行います。
