雨が何とかもってくれて練習会を行うことができました。初のショートインターバルをしました。短時間で息を上げる練習だったのでもう少し慣れが必要なのを感じました。

１，２組７００×４　１００＋２００ｍ×５セット

３組700×８

お疲れ様でした。　ローズに向けていい調整ができていると思います。最初の入りを考えていい結果で走られるのを期待しています。

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