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1月8日の練習結果

新年1発目の練習会になりました。冬らしく寒い中久しぶりのペーランでいい汗をかいて終えることができましたのでシーズンも中盤に差し掛かって来ましたので気合入れて行きましょう!!

1組 12600mPR

1 3‘26 2 3‘13 3 2‘52 4 2‘43 5 2‘42 6 2‘45 7 2‘45 8 2‘42 9 2‘45 10 2‘41 11 2‘43 12 2‘43 13 2‘40 14 2‘41 15 2‘40 16 2‘41 17 2‘33 18 2‘41 19 2‘44 トータル 52‘50

2組 10500mPR

1 3‘58 2 3‘34 3 3‘24 4 3‘23 5 3‘21 6 3‘20 7 3‘17 8 3‘26 9 3‘26 10 3‘18 11 3‘16 12 3‘21 13 3‘17 14 3‘19 15 3‘19 トータル 51‘12

3組 8400mPR

1 4‘16 2 4‘14 3 4‘15 4 4‘16 5 4‘10 6 4‘03 7 4‘05 8 3‘59 9 4‘09 10 4‘09 11 4‘05 12 3‘50 トータル 49‘39

お疲れ様でした。久しぶりのPRはきつかったと思いますが次が楽になりますので、繋がります。狙う大会が近づいてきたときは、調整メニューを出しますので体調を整えて行きましょう!!


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