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1月10日(土)の練習結果

1月らしい寒さの中今年は角土曜日練習会を行いました。2月に大体狙う大会がありますので1月は練習と休養を入れて最高のコンディションを作って行きますので今年もよろしくお願いします。

1組 4K×4

1 17‘53 2 15‘20~17‘15 3 15‘16~17‘39 4 15‘11~17‘17

2組 4K×3

1 21‘00 2 19‘33 3 17‘06~20‘04

3組 80分走

お疲れ様でした。18日は30k組とポレポレ練習組に分かれて行いたいと思います。

岩崎さん、古川さん差し入れありがとうございます。


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