鹿児島マラソン
荒牧さん ３‘１１‘２７ ３連戦お疲れ様でした。 ３連ドムを思い出させる波状攻撃でシーズンを終えてベストも更新で素晴らしいシーズンでした。
西龍さん ３‘２８‘３４ 最後に昇り竜が復活して２年ぶりの３，５きりおめでとうございます。 いよいよ、別代か防府がきました！！
堀さん ４‘１９‘４５ 意地の４‘２０きりでがんばりました。 衰えを感じない走りで皆さんを引っ張ってください。
戸井さん ４‘５１‘４９ ベスト更新おめでとうございます。 まだ、ポレポレに入って１年たっていませんが確実に力が増してきています。おめでとうございます。
名古屋マラソン
西さん ３‘２２‘１１ トイレに行ってもこのタイムです。サイボーグです！！シーズンお疲れ様でした。
鈴木さん ３‘５９‘０３ ベスト＆サブ４おめでとうございます。やりました！！
練習結果
１組 ４ｋ×４
１ ２０‘０７ ２ １８‘０６ ３ １８‘０６ ４ １７‘２３～１９‘０６
２組 ４ｋ×３
１ ２２‘２０ ２ ２０‘０８～２０‘５８ ３ ２０‘０８～２０‘４５
３組 ８０分ジョグ
お疲れ様でした。 シーズンも佳境に入り残すレースもわずかになってきました。疲労がだいぶ残っていますのでしっかり抜いてレースに挑まれてください。長野さん、斉藤さん、堀さんお土産ありがとうございました。
