3月31日（土）の練習結果

桜も満開で、気持ちのよい立田山で練習会をおこないました。　たくさんの参加お疲れ様でした。　気候もかなりよく絶好の練習日和で皆さん練習に打ち込んで充実した練習会になりました。　

１，２組　３０分ジョグ　７００m坂×５

２‘５０～３‘４０

３組 60分ジョグ　７００ｍ坂×１

お疲れ様でした。　先週からガラッと練習を変えて下半身強化が始まりました。　マラソンの土台を３ヶ月みっちり行って夏を迎え入れたいと思います。　未来君お土産ありがとうございました。　

次回は、４月４日に藤崎台球場横で行います。