7月11日(水)の練習結果

二の丸公園は、今週末のオールスターの色一色で準備が着々と進んでいました。 風もあまりなくかなり蒸し暑い中での練習会になり、みなさん暑さに強い方とまだ、身体がなれてない方に明暗が分かれました。 夏本番になりましたので気合入れて行きましょう!!

1組 11400mPR

1 3‘29 2 3‘30 3 3‘15 4 3‘07 5 3‘09 6 3‘10 7 3‘05 8 3‘08 9 3‘06 10 3‘08 11 3‘00 12 3‘09 13 3‘02 14 3‘03 15 3‘03 16 3‘02 17 2‘49 トータル 53‘25

2、3組 10500mPR 9800mPR

1 3‘49 3‘56 2 3‘33 3‘45 3 3‘24 3‘45 4 3‘21 3‘49 5 3‘20 3‘48 6 3‘20 3‘50 7 3‘18 3‘45 8 3‘16 3‘50 9 3‘19 3‘38 10 3‘17 3‘40 11 3‘19 3‘38 12 3‘42 13 3‘14 3‘45 14 3‘11 3‘24 15 3‘00 トータル 49‘31 52‘32

4組 7700mPR

1 4‘40 2 4‘21 3 4‘25 4 4‘21 5 4‘29 6 4‘22 7 4‘22 8 4‘29 9 4‘32 10 4‘18 11 3‘51~4‘27 トータル 48‘21

お疲れ様でした。 暑い中、皆さん我慢の練習ができました。 夏は、スタミナと我慢の練習なので女性のほうが得意で男性は苦手な練習ですが、マラソンにかなり影響する練習なので気合入れてがんばりましょう!!

次回は、7月14日に下江津湖で行います。


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