いよいよ、来週に迫ってきました熊本城マラソン！ 皆さん、調子はいかがですか？ ここまで会員さんは順調に来ていますのでこのまましっかり乗り切りたいと思います。
１組 ４ｋ×４
１ １９‘３５ ２ １６‘５６ ３ １８‘５６ ４ １７‘４４ トータル １‘１３‘２６
２組 ４ｋ×４
１ ２１‘３９ ２ １９‘２３ ３ ２１‘２６ ４ １８‘３０～２１‘０８ トータル １‘２３‘３７
３組 ４ｋ×２＋１３００×２
１ ２６‘４９ ２ ２６‘４０ トータル １‘１１‘４１
天候もよくいい練習ができました。 ここからは無理せず、レースペースに近いペースで無理なく練習を行って怪我だけしないように細心の注意をして過ごしてください。 東京支部から連絡があり、日曜日に１０ｋを行って順調に練習ができているみたいです。 ただ、１人だったので寂しいようです。
次回は、２月８日に二の丸公園で行います。
