冬本番で寒かった！！風が吹いて冬の到来を感じさせる寒さの名kの練習会でしたが、すさまじい練習をやり遂げました。設定を早くして、我慢の練習でしたが皆さん粘って走り終えることができました！練習で自己新が連発していました！
１組１４０００ｍPR
１ ３‘０６ ２ ３‘０６ ３ ２‘４１ ４ ２‘４３ ５ ２‘５０ ６ ２‘４３ ７ ２‘４７ ８ ２‘４４ ９ ２‘４５ １０ ２‘４４ １１ ２‘４４ １２ ２‘４５ １３ ２‘４２ １４ ２‘３７ １５ ２‘３７ １６ ２‘３７ １７ ２‘３７ １８ ２‘３７ １９ ２‘３４ ２０ ２‘２７ トータル ５２‘５９
２組 １１９００ｍPR
１ ３‘４１ ２ ３‘２５ ３ ３‘０２ ４ ３‘０５ ５ ３‘０５ ６ ３‘１７ ７ ３‘１５ ８ ３‘１２ ９ ３‘０７ １０ ３‘０５ １１ ３‘１４ １２ ３‘１５ １３ ３‘１３ １４ ３‘１３ １５ ３‘０６ １６ ３‘０３ １７ ２‘５７ トータル ５１‘１０
３組 ９８００ｍPR
１ ４‘１３ ２ ４‘０８ ３ ４‘０１ ４ ４‘０３ ５ ３‘５７ ６ ３‘５５ ７ ３‘４９ ８ ３‘４９ ９ ３‘５６ １０ ３‘５０ １１ ３‘５０ １２ ３‘４８ １３ ３‘５６ １４ ３‘４２ トータル ５６‘００
お疲れ様でした！速いペースで行ったので練習会ではポレポレ新記録が出ました。レベルが全体的に上がってますます、勢いが出てきました。一番危ないのが、故障ですので気をつけてケアして行きましょう！
