横浜マラソン
東京支部 鈴木さん ４‘４４‘０２
１０月も最後の土曜日練習会でした。 最初は寒かったですが徐々に暑くなって少し汗ばむほどでした。１１月３日に向けて皆さん練習できました。
１組 ４ｋ×４
１ １７‘１８ ２ １６‘１５～１６‘１９ ３ １６‘３７～１６‘４２ ４ １６‘３５～１６‘４５
２組 ４ｋ×３
１ １９‘４０～２０‘００ ２ １９‘０１～１９‘４７ ３ １８‘３０～１９‘３０
３組 ４ｋ×３
１ ２１‘１６～２２‘２０ ２ ２１‘０１ ３ ２０‘１３
４組 ４ｋ×２
１ ２６‘０７ ２ ２４‘１６
お疲れ様でした。 リレーマラソンと金峰山に分かれて今週は走りますので夜は報告会をしたいと思います。
次回は、１０月３１日に二の丸で行います。
