1月13日水曜日の練習結果

寒さも和らぎ、走りやすい温度で練習会をできました。
1組 12900mビルド
1 3.20 2 2.58 3 2.51 4 2.53 5 2.50 6 2.49 7 2.48 8 2.46 9 2.46 10 2.42 11 2.40 12 2.40 13 2.38 14 2.37 15 2.34 16 2.29 17 2.29 18 2.25 トータル49.25

2組 10500mビルド
1 3.53 2 3.37 3 3.20 4 3.26 5 3.18 6 3.20 7 3.20 8 3.19 9 3.23 10 3.25 11 3.00-3.09 12 3.00-3.19 13 2.54-3.24 14 2.52-3.15 2.49 トータル49.09

3組 7000mペーラン
1 4.35 2 4.27 3 4.32 4 4.33 5 4.18 6 4.20 7 4.20 8 4.24 9 4.21 10 4.01 トータル43.58
お疲れ様でした。皆さん良い練習ができました。
それぞれに目標を持ってしっかりと練習をやっていきましょう!


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