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9月9日(土)の練習結果

いよいよ9月に入り、まだまだ暑いですがポレポレ練習会はマラソン練習に突入しました。 30度を超える暑さの中MAX20kを行いました。夏の練習の成果がでてかなりいい感じに走り切りました。 ただ残念なことが、筑後川マラソンが豪雨の影響で中止になりました。 なので、10月7日にハーフのタイムトライアルをしようと思いますのでよろしくお願いします。(マラソンに応募されてる方は残念ですがハーフで勘弁してください)

1組2組 4k×5

1 19‘06 19‘45 2 19‘36 20‘47 3 18‘51 19‘59 4 19‘25 21‘02 5 19‘44 20‘13 トータル1‘41‘49

3組 4k×4

1 23‘04 2 24‘05 3 24‘50 4 25‘53 トータル 1‘38‘00

4組 4k×3

1 26‘10 2 28‘14 3 26‘30 トータル 1‘20‘57

残暑が厳しい中頑張りました。 23日にはいよいよ、シーズンINの梨マラソンが始まります。 しっかり練習していいシーズンにしましょう!!

次回は、9月13日に二の丸公園で行います。


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