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8月30日の練習結果

8月も最後の練習会になりました。 夏も終わり、二の丸公園も風が吹いてかなり気持ちのいい練習会になりました。 暗くなるのも早くなっていよいよ、シーズンが近づいてきた様子でした。

 

1組 4900mPR 1400×3

1 3‘15 2 3‘22 3 2‘52~3‘11 4 3‘00~3‘15 5 3‘08~3‘09 6 3‘15~3‘11 7 2‘55

1400m 1 4‘55~6‘35 2 4‘55~6‘45 3 4‘51~6‘36

2組 3500mPR 1400×2

1 4‘30 2 4‘10 3 3‘58 4 3‘56 5 3‘11

3組 8000mPR 

1 4‘30 2 4‘35 3 4‘04~4‘54 4 3‘52~4‘51 5 4‘12~4‘42 6 3‘58 7 4‘02 8 3‘57 9 3‘58 10 4‘02 11 3‘39~4‘10

お疲れ様でした。 8月までスピードを二の丸で入れていましたが、次回からはいよいよPRとビルドにシフトして実践の練習に取り組んでいこうと思います。終わってからは、皆さんでスイカをおいしく二の丸公園で食べて水分補給をしっかりしました!(かなり、スイカがうまく人生で一番おいしかったとの声もいただきました)  西さん、斉藤さんお土産ありがとうございました。 

次回は、9月2日に下江津湖で行います。


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