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4月10日(水)の練習結果

日中は、暑かったのですが練習のときは寒くなってちょうど走るには最高の気温になりました。

全組15分ジョグ 坂×10~20 34~59

お疲れ様でした。ポレポレ練習の中で一番きつい練習をやりました。 声も出ないくらいの練習でかなりしんどかったと思います。この練習をしとけば、きつい時に我慢ができますので更なるレベルアップをするはずです。

来週は、プロ野球がありますので坪井湧水公園で行います。

 


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